Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!
Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!
Cours pour intermédiaire.
Cible le perfectionnement du crawl, dos crawlé, brasse et la nage sur place, travaille l'aisance à nager sous l'eau et à augmenter l'endurance. Permet d'améliorer votre endurance en pratiquant des entraînements par intervalle de 4 x 50 m, des sprints sur 25 mètres (styles au choix) et un entraînement de 300 mètres.
Préalables: être capable de nager le crawl et dos crawlé sur une distance de minimum 25 mètres ; être capable de faire les jambes de la brasse.
Les cours de natation au bassin Louise sont donnés à l’extérieur à l’Oasis du Port de Québec, à l’adresse suivante :
80 Quai Saint-André, Québec QC G1K 3Y2