PiYo - Adulte

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

PiYo est un entraînement à haute intensité, mais à faible impact, inspiré de mouvements de yoga et de pilates.
Grâce à ses enchaînements complexes et rapides, il vous permettra de travailler vos muscles et votre cardio, en plus d'améliorer votre flexibilité et votre équilibre.
PiYo est un cours chorégraphié sur musique. Si vous cherchez à ajouter de la diversité dans vos entraînements, PiYo est pour vous!

Tarifs

  • Résident 120$
  • Non-résident 180$

Plages horaires

Mardi

Complète
18:10 à 19:10 Avec Josianne L.
13 sept. au 13 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

12:00 à 13:00 Avec Josianne L.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

17:15 à 18:15 Avec Sandrine B.
15 sept. au 15 déc. 2022
(14 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne