Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Le bain pour tous du samedi 6 septembre de 14h00 à 15h45 est annulé. Nous sommes désolé de ce désagrément.
Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!
PiYo est un entraînement à haute intensité, mais à faible impact, inspiré de mouvements de yoga et de pilates.
Grâce à ses enchaînements complexes et rapides, il vous permettra de travailler vos muscles et votre cardio, en plus d'améliorer votre flexibilité et votre équilibre.
PiYo est un cours chorégraphié sur musique. Si vous cherchez à ajouter de la diversité dans vos entraînements, PiYo est pour vous!
Niveau d'intensité : élevé
Attention : le PiYo à la carte n'est destiné qu'aux participants ayant déjà suivi des cours de PiYo.
