Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Piyo

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Une approche innovante qui s'inspire des mouvements des plus efficaces Yoga et du Pilates.
Vous exécuterez des enchaînements de mouvements fluides tout en maintenant une cadence très rapide et rythmée et ce, dans le but de brûler plus de calories et de sculpter vos muscles. Un entraînement à faibles impacts mais à haute intensité.

Offert à la séance.

Automne 2018

Hiver 2019