Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Exceptionnellement, la patinoire d'Youville sera ouverte jusqu'au 26 mars 22h. Venez en profiter! Patinoire d'Youville
Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Exceptionnellement, la patinoire d'Youville sera ouverte jusqu'au 26 mars 22h. Venez en profiter! Patinoire d'Youville
Le Qi Gong est une pratique millénaire. Le Taiji Qi Gong Shibashi combine merveilleusement la beauté du Taiji à l’efficacité thérapeutique du Qi Gong et la méditation. Ce cours s'adresse aux débutants. Simples et accessibles à tous, les mouvements sont fluides, la respiration douce, la sensation et l’amplification de l’énergie qui coule à travers tout le corps rendent sa pratique très agréable.
La série comprend 18 mouvements qui visent à travailler tous les grands axes énergétiques du corps. Cet exercice est destiné à renforcer et assouplir le corps et optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé.
Prenez note que ce cours sera débutera les mardi à 17 h. Une correction sera apportée bientôt sur le site.