Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires. Cliquez sur ce lien. mesures sanitaires modifiées

Si votre crédit d’anciennes sessions n’apparait pas dans votre compte QIDIGO, il existe toujours. Faites votre inscription sans payer la facture. Le crédit sera appliqué ultérieurement et vous pourrez régler la facture dans les prochaines semaines.

Qi Gong - Débutant - Adulte

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adulte

Le Qi Gong est une pratique millénaire. Le Taiji Qi Gong Shibashi combine merveilleusement la beauté du Taiji à l’efficacité thérapeutique du Qi Gong et la méditation. Ce cours s'adresse aux débutants. Simples et accessibles à tous, les mouvements sont fluides, la respiration douce, la sensation et l’amplification de l’énergie qui coule à travers tout le corps rendent sa pratique très agréable.
La série comprend 18 mouvements qui visent à travailler tous les grands axes énergétiques du corps. Cet exercice est destiné à renforcer et assouplir le corps et optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé.

Prenez note que ce cours sera débutera les mardi à 17 h. Une correction sera apportée bientôt sur le site.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 115 $
  • Non-résident 172,50$

Plages horaires

Mardi

17:00 à 18:15 Avec Magali
22 sept. au 1 déc. 2020
(12 semaines)
SS-202
C.C. Lucien-Borne