Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Nous désirons vous informer que vendredi le 11 octobre prochain, le bain longueur de 11h45 à 13h30 ainsi que le bain aînés de 13h40 à 15h00 sont annulés en raison de travaux. Nous vous remercions de votre compréhension.
Le Qi Gong est une pratique millénaire. Le Taiji Qi Gong Shibashi combine merveilleusement la beauté du Taiji à l’efficacité thérapeutique du Qi Gong et la méditation. Ce cours s'adresse aux débutants. Simples et accessibles à tous, les mouvements sont fluides, la respiration douce, la sensation et l’amplification de l’énergie qui coule à travers tout le corps rendent sa pratique très agréable.
La série comprend 18 mouvements qui visent à travailler tous les grands axes énergétiques du corps. Cet exercice est destiné à renforcer et assouplir le corps et optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé.
Prenez note que ce cours sera débutera les mardi à 17 h. Une correction sera apportée bientôt sur le site.
