Nous désirons informer notre clientèle qu'en raison de travaux, les vestiaires dames/hommes sont temporairement inversés.

Nous désirons vous informer que les bains aînés du mardi 9 et 16 avril de 8h30 à 9h30 sont annulés.

Qi Gong - Adulte

Type Activités sportives en plein air et en salle
Clientèle Adultes

Ce cours est une introduction à la gymnastique traditionnelle chinoise , le Qi Gong. Grâce à une pratique régulière de mouvements lents, le Qi Gong permet l’entretien de la mobilité des articulations, une meilleure oxygénation des muscles et des tendons, une bonne gestion des émotions, un apaisement de l’esprit et du cœur.
Le Qi Gong permet d’accroître son énergie, de réduire son stress, de retrouver son calme et sa paix intérieure, a une action positive sur le bien être général.
Si la météo le permet, le cours aura lieu dehors.