Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Qi Gong - Tous niveaux - Adulte

Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Aînés, , Adulte

Le Qi Gong est une pratique millénaire. Le Taiji Qi Gong Shibashi combine merveilleusement la beauté du Taiji à l’efficacité thérapeutique du Qi Gong et de la méditation. Ce cours s'adresse aux débutants. Simples et accessibles à tous, les mouvements sont fluides, la respiration douce, la sensation et l’amplification de l’énergie qui coule à travers tout le corps rendent sa pratique très agréable.
La série comprend 18 mouvements qui visent à travailler tous les grands axes énergétiques du corps. Cet exercice est destiné à renforcer et assouplir le corps et optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé

Tarifs

  • Résident 90$
  • Non-résident 135$

Plages horaires

Mardi

10:30 à 11:30 Avec Magali
22 juin au 24 août 2021
(10 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne