Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Spinning 50+ - 50+

Type Spinning
Clientèle Adulte

Le spinning est surtout efficace pour développer votre endurance cardiovasculaire, votre puissance aérobique maximale et pour solliciter vos muscles des jambes et des fessiers. Nos entraîneurs qualifiés vous guideront pour exécuter des mouvements sécuritaires et vous amèneront à vous surpasser. Des séances sont offertes du matin au soir, en semaine ou la fin de semaine.
La salle de spinning est munie d’une flotte de vélos Keiser. Ces vélos peuvent s’adapter à des chaussures de sports ou des chaussures spécialisées pour le vélo.