Spinning 50+

Intensité Modérée
Type Spinning
Clientèle Adultes, 50 ans +

Le spinning est une activité extrêmement efficace pour développer votre endurance cardiovasculaire, votre puissance aérobique maximale et pour solliciter vos muscles des jambes et des fessiers. Nos entraineurs qualifiés vous amèneront à vous surpasser sur les rythmes de la musique tout en vous guidant pour exécuter des mouvements sécuritaires.

La salle de spinning est munie d’une flotte de vélos Keiser. Ces vélos peuvent s’adapter à des chaussures de sport ou des chaussures spécialisées pour le vélo.

Du plaisir assuré vous attend!

Tarifs

  • Résident 120$
  • Non-résident 180$

Plages horaires

Mardi

10:00 à 10:45 Avec Mario B.
13 sept. au 13 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

10:00 à 10:45 Avec Mario B.
15 sept. au 15 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne