spinning - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Spinning
Clientèle Adultes

Le spinning est une activité extrêmement efficace pour développer votre endurance cardiovasculaire, votre puissance aérobique maximale et pour solliciter vos muscles des jambes et des fessiers. Nos entraineurs qualifiés vous amèneront à vous surpasser sur les rythmes de la musique tout en vous guidant pour exécuter des mouvements sécuritaires.

La salle de spinning est munie d’une flotte de vélos Keiser. Ces vélos peuvent s’adapter à des chaussures de sport ou des chaussures spécialisées pour le vélo.

Du plaisir assuré vous attend!

Tarifs

  • 13 séances - Lundi - Résident 112$
  • 13 séances - Lundi - Non-résident 168$
  • 14 séances - Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi - Résident 120$
  • 14 séances - Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi - Non-Résident 180$

Plages horaires

Lundi

07:15 à 08:00 Avec Geneviève H.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 10 oct.
103
C.C. Lucien-Borne
12:00 à 12:45 Avec Geneviève H.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 10 oct.
103
C.C. Lucien-Borne
16:10 à 16:55 Avec Marcellin R.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 10 oct.
103
C.C. Lucien-Borne
Complète
17:05 à 17:50 Avec Marcellin R.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 10 oct.
103
C.C. Lucien-Borne
Complète
18:00 à 18:45 Avec Pierre G.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 10 oct.
103
C.C. Lucien-Borne
Complète
18:55 à 19:40 Avec Pierre G.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 10 oct.
103
C.C. Lucien-Borne
Complète
20:15 à 21:00 Avec Cecy M.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 10 oct.
103
C.C. Lucien-Borne

Mardi

12:00 à 12:45 Avec Marie-Christyne R
13 sept. au 13 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

07:15 à 08:00 Avec Geneviève H.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
12:00 à 12:45 Avec Geneviève H.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
16:10 à 16:55 Avec Marie-Christyne R
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
17:05 à 17:50 Avec Geneviève F.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
Complète
18:00 à 18:45 Avec Marcellin R.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
Complète
18:55 à 19:40 Avec Nadia D.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
19:50 à 20:35 Avec Nadia D.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

12:00 à 12:45 Avec Marie-Christyne R
15 sept. au 15 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
17:05 à 17:50 Avec Alain M.
15 sept. au 15 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
18:00 à 18:45 Avec Pierre G.
15 sept. au 15 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
18:55 à 19:40 Avec Annie G.
15 sept. au 15 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

12:00 à 12:45 Avec Marie-Christyne R
16 sept. au 16 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45 Avec Pierre G.
16 sept. au 16 déc. 2022
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne