Spinning - Adulte

Intensité Élevée
Type Spinning
Clientèle Adultes

Le spinning est surtout efficace pour développer votre endurance cardiovasculaire et votre puissance aérobique maximale et pour solliciter vos muscles des jambes et des fessiers. Nos entraîneurs qualifiés vous guideront pour exécuter des mouvements sécuritaires et vous amèneront à vous surpasser. Des séances sont offertes du matin au soir, en semaine ou la fin de semaine.

La salle de spinning est munie d’une flotte de vélos Keiser. Ces vélos peuvent s’adapter à des chaussures de sports ou des chaussures spécialisées pour le vélo.

Tarifs

  • Résident 90 $
  • Non-résident 135.00 $

Plages horaires

Dimanche

10:00 à 10:45 Avec Jacques M.
8 sept. au 15 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Lundi

07:15 à 08:00 Avec Geneviève H.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
12:00 à 12:45 Avec Marie-André P.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
16:10 à 16:55 Avec Jean-François B.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45 Avec Véronique G.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35 Avec Véronique G.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25 Avec Eva-Saida
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15 Avec Eva-Saida
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
20:20 à 21:05 Avec Rosie R.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Mardi

12:00 à 12:45 Avec Jacques M.
10 sept. au 17 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45 Avec Geneviève F.
10 sept. au 17 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35 Avec Geneviève F.
10 sept. au 17 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25 Avec Annie G.
10 sept. au 17 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15 Avec Annie G.
10 sept. au 17 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
20:20 à 21:05 Avec Marie-André P.
10 sept. au 17 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

07:15 à 08:00 Avec Geneviève H.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
12:00 à 12:45 Avec Josiane D.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
16:10 à 16:55 Avec Geneviève F.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45 Avec Geneviève F.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35 Avec Geneviève F.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25 Avec Nadia D.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15 Avec Nadia D.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
20:20 à 21:05 Avec Nadia D.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

12:00 à 12:45 Avec Nadine S.
12 sept. au 19 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45 Avec Véronique G.
12 sept. au 19 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35 Avec Véronique G.
12 sept. au 19 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25 Avec Éric L.
12 sept. au 19 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15 Avec Annie G.
12 sept. au 19 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

12:00 à 12:45 Avec Marie-André P.
13 sept. au 20 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
16:10 à 16:55 Avec À déterminer
13 sept. au 20 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45 Avec Pierre G.
13 sept. au 20 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Samedi

10:00 à 10:45 Avec À déterminer
7 sept. au 14 déc. 2019
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne