Spinning - Adulte

Intensité Élevée
Type Spinning
Clientèle Adultes

Le spinning est surtout efficace pour développer votre endurance cardiovasculaire et votre puissance aérobique maximale et pour solliciter vos muscles des jambes et des fessiers. Nos entraîneurs qualifiés vous guideront pour exécuter des mouvements sécuritaires et vous amèneront à vous surpasser. Des séances sont offertes du matin au soir, en semaine ou la fin de semaine.

La salle de spinning est munie d’une flotte de vélos Keiser. Ces vélos peuvent s’adapter à des chaussures de sports ou des chaussures spécialisées pour le vélo.

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 90 $
  • Par séance 9 $
  • Non-résident 135.00 $

Plages horaires

Dimanche

11:00 à 11:45
9 sept. au 16 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Lundi

07:15 à 08:00 Avec Catherine B.
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
12:00 à 12:45 Avec Catherine B.
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
16:10 à 16:55
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
20:20 à 21:05
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Mardi

12:00 à 12:45
11 sept. au 18 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45
11 sept. au 18 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35
11 sept. au 18 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25
11 sept. au 18 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15
11 sept. au 18 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
20:20 à 21:05
11 sept. au 18 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

07:15 à 08:00
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
12:00 à 12:45
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
16:10 à 16:55
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
20:20 à 21:05
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

12:00 à 12:45
13 sept. au 20 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45
13 sept. au 20 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:35
13 sept. au 20 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
18:40 à 19:25
13 sept. au 20 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
19:30 à 20:15
13 sept. au 20 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

12:00 à 12:45
14 sept. au 21 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:00 à 17:45
14 sept. au 21 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne
17:50 à 18:30
14 sept. au 21 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Samedi

10:30 à 11:15
8 sept. au 15 déc. 2018
(15 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne