Communiqué – Travaux d’agrandissement de l’école Joseph-François-Perrault. Consulter le document suivant. Projet - Agrandissement Perrault - 1 er communiqué pour utilisateur CCLB_ Avec Annexe.pdf

Prenez note qu'en raison des élections fédérales, seules les activités qui se donnent au local 203 seront impactées le lundi 20 septembre. Tous les clients impactés par ces modifications ont reçu un courriel.

Stretching 50+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique 50+
Clientèle 50 ans +

Cette inscription donne accès à la version en présence de l’activité. Une inscription virtuelle est également disponible pour les séances du lundi 10 h 45 et du mercredi 10 h 45.

Parce que le quotidien est composé d’une suite de postures, de mouvements et de déplacements répétitifs, les séances de stretching proposent des exercices d’étirement et de renforcement musculaires spécifiques qui aideront à contrer les effets négatifs de la vie de tous les jours, mais aussi du vieillissement. Le cours permettra de mieux gérer les tensions musculaires et d'améliorer la posture. Il est adapté aux capacités physiques des personnes âgées de 50 ans et plus.

Tarifs

  • Résident 85$
  • Non-résident 127,50$

Plages horaires

Lundi

10:45 à 11:45 Avec Josianne L.
13 sept. au 13 déc. 2021
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

10:15 à 11:15 Avec Mireille R.
14 sept. au 14 déc. 2021
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

10:45 à 11:45 Avec Josianne L.
15 sept. au 15 déc. 2021
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

10:15 à 11:15 Avec Josianne L.
16 sept. au 16 déc. 2021
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

10:45 à 11:45 Avec Mireille R.
17 sept. au 17 déc. 2021
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne