De nouvelles mesures entreront en vigueur le 14 mai prochain. Veuillez lire le document suivant pour connaître les nouvelles mesures. Mesures sanitaires LDF - 14 mai 2022

Tabata express - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Entrainement en intervalles à haute intensité. La méthode Tabata consiste en des exercices de 20 secondes d'efforts et 10 secondes de repos. L'entraineur mise sur des mouvements fonctionnels qui sollicitent tout le corps. Puissance musculaire et puissance cardiovasculaire sont sollicitées durant la séance.

Tarifs

  • Résident 45$
  • Non-résident 67,50$

Plages horaires

Mardi

12:05 à 12:50 Avec Mireille R.
17 mai au 21 juin 2022
(6 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

12:05 à 12:50 Avec Mireille R.
19 mai au 23 juin 2022
(6 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

12:05 à 12:50 Avec Mireille R.
20 mai au 17 juin 2022
(5 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne