Communiqué – Travaux d’agrandissement de l’école Joseph-François-Perrault. Consulter le document suivant. Projet - Agrandissement Perrault - 1 er communiqué pour utilisateur CCLB_ Avec Annexe.pdf

Prenez note qu'en raison des élections fédérales, seules les activités qui se donnent au local 203 seront impactées le lundi 20 septembre. Tous les clients impactés par ces modifications ont reçu un courriel.

ViniYoga - Avancé 50+ - 50+

Intensité Modérée à élevée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle 50 ans +

Cette inscription donne accès à la version en présence de l’activité. Une inscription virtuelle est également disponible pour la séance du jeudi 12 h 30.

Nouvelles postures avancées avec activation du centre (abdominaux) et utilisation de « banda » pour optimiser l’énergie. Ce cours est centré sur soi par la méditation afin d’éveiller l’esprit sur ses sens, de guider sa concentration et de diminuer le stress. Il est adapté aux capacités physiques des personnes âgées de plus de 50 ans.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus.

Tarifs

  • Résident 115$
  • Non-résident 172,50$

Plages horaires

Mardi

10:30 à 11:45 Avec À déterminer
14 sept. au 7 déc. 2021
(13 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
14:00 à 15:15 Avec À déterminer
14 sept. au 7 déc. 2021
(13 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

12:30 à 13:45 Avec Marie-Ève
16 sept. au 9 déc. 2021
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne