Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Hiver.pdf

Prenez note que seuls les cours modulables en virtuel débuteront le 25 janvier. Toutes les activités en présence sont mises sur pause jusqu'au 8 février. La situation sera réévaluée dans les prochaines semaines et nous vous informerons des procédures pour une reprise éventuelle des cours en présence. Des places sont toujours disponibles pour les cours modulables en virtuel.

ViniYoga - Avancé - Adulte

Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adulte

Nouvelles postures avancées avec activation du centre (abdominaux) et utilisation de « banda » pour optimiser l’énergie. Le cours est centré sur soi par la méditation afin d’éveiller l’esprit sur ses sens, de guider sa concentration et de diminuer le stress.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus.

Prenez note que ce cours sera débutera à 17h30. Une correction sera apportée bientôt.

Tarifs

  • Résident 110 $
  • Non-résident 165 $

Plages horaires

Lundi

17:30 à 18:45 Avec Marie-Ève
25 janv. au 29 mars 2021
(10 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne

Mardi

17:25 à 18:40 Avec Marie-Ève
26 janv. au 30 mars 2021
(10 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne