Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Hiver.pdf

Prenez note que seuls les cours modulables en virtuel débuteront le 25 janvier. Toutes les activités en présence sont mises sur pause jusqu'au 8 février. La situation sera réévaluée dans les prochaines semaines et nous vous informerons des procédures pour une reprise éventuelle des cours en présence. Des places sont toujours disponibles pour les cours modulables en virtuel.

ViniYoga - - Tous niveaux

Type Yoga et Mieux-être

Vous pourrez profiter de tous les cours de cette programmation en direct sur Zoom pour une contribution volontaire à partir de 5$. Les cours débutent le 18 mai. C'est facile, simple et stimulant (voir les détails des modalités sur la page INSCRIPTION).

Chaque rencontre sera un moment pour vous permettre d'évacuer le stress. Les postures de yoga améliorent la force, l’équilibre et la souplesse du corps. Une méthode douce au service de votre corps, qui apporte vitalité et présence à soi. L'intervenant vous proposera des options pour différents niveaux.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures.