Communiqué – Travaux d’agrandissement de l’école Joseph-François-Perrault. Consulter le document suivant. Projet - Agrandissement Perrault - 1 er communiqué pour utilisateur CCLB_ Avec Annexe.pdf

Prenez note qu'en raison des élections fédérales, seules les activités qui se donnent au local 203 seront impactées le lundi 20 septembre. Tous les clients impactés par ces modifications ont reçu un courriel.

ViniYoga - Yoga dynamique - Adulte

Type Yoga et Mieux-être

Cette inscription donne accès à la version en présence de l’activité. Une inscription virtuelle est également disponible pour la séance du lundi 12 h 15.

En début de session et en fonction de l'expérience des participants, le cours est axé davantage sur le yoga stretching afin de développer la souplesse. Par la suite, selon l'évolution du groupe, des postures plus toniques sont introduites. Celles-ci vous permettront de travailler votre musculature, d'apprendre à respirer, d'améliorer votre coordination, d'apprendre à gérer votre stress et à vous détendre. Le cours est basé sur l’approche Viniyoga.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus.

Tarifs

  • Résident 115$
  • Non-résident 172,50$

Plages horaires

Lundi

Annulée
12:15 à 13:00 Avec Richard D.
13 sept. au 6 déc. 2021
(13 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

17:15 à 18:30 Avec Richard D.
15 sept. au 8 déc. 2021
(13 semaines)
SS208
C.C. Lucien-Borne