Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Centre communautaire Lucien-Borne
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Québec (Québec) G1R 1T2
Offrez-vous un moment, dans votre quotidien rythmé, pour relâcher les tensions, favoriser la connexion avec votre adolescent et éveiller la conscience du corps et de l’être. Conscience qui s’avère importante pour celui-ci, puisqu’il est en transformation. Vous et votre adolescent gagnerez en concentration, en estime de vous, en sérénité et ainsi vous apprendrez à mieux gérer les défis du quotidien.
Au programme des postures de yoga ( seul ou à deux), des exercices de respiration et de relaxation.
Le tarif s'entent par participant. Les ados de moins de 15 ans doivent être accompagnés par un adulte inscrit au cours.