Nous désirons informer notre clientèle qu'en raison de travaux, les vestiaires dames/hommes sont temporairement inversés.

Nous désirons vous informer que les bains aînés du mardi 9 et 16 avril de 8h30 à 9h30 sont annulés.

Yoga doux - Adulte

Intensité Légère
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Le yoga doux favorise l’apaisement physique et mental. Accessible à tous, il est particulièrement indiqué pour les personnes qui cherchent à atténuer le stress, la fatigue ou les raideurs articulaires et musculaires.
Des mouvements lents et fluides seront exécutés au rythme de la respiration pour délier les articulations et les muscles. Des postures de yoga au sol seront maintenues plus longtemps, afin de cultiver le relâchement. La présence au mouvement et l’attention au corps seront privilégiées dans une atmosphère calme et régénératrice.

Tarifs

  • Résident 100$
  • Non-résident 150$

Plages horaires

Mercredi

13:15 à 14:30 Avec Jean-Baptiste Bourgos
1 mai au 19 juin 2024
(8 semaines)
304
C.C. Lucien-Borne